YOGA


E’ sempre difficile iniziare a parlare di Yoga, soprattutto quando l’immaginario collettivo pensa alle pose improponibili degne delle più brave contorsioniste, oppure a fisici scultorei e/o culi messi in mostra su Instagram. Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Steph Ottomanelli (@stephottoyoga) in data: Lug 30, 2018 at […]

Vita di uno Yogin: l’Ashtanga, le otto membra dello Yoga secondo Patanjali


Spesso mi soffermo a pensare, una volta sbollita un’incazzatura…a come sarebbe andata se mi fossi lasciata andare alla rabbia, se l’avessi lasciata sfogare. Moltissime volte ho paura della mia rabbia, di me stessa, di cosa potrei fare, a volte…sento proprio un fuoco che sale alla testa, e quando arriva lì […]

La rabbia…una lettura utile per curarla