VITA OLISTICA


Sono anni che dico che la Natura è la mia prima Maestra di vita. Andare al fiume Adda, nei parchi o in montagna mi bastava per respirare aria nuova e stare meglio, lasciando andare pensieri negativi e ossessivi. Da qualche anno a questa parte è venuto fuori questo termine di […]

Bagno di foresta: perchè lo Shinrin Yoku fa bene alla nostra salute?


Ho iniziato a pormi questa domanda da quando ho visto il famosissimo film “Into the wild”. Christopher McCandless ha scritto questa frase qualche tempo prima di morire. Questo ragazzo ha ispirato e continua ad ispirare un sacco di persone nel mondo, me compresa. Allo stesso tempo tanti lo criticano per […]

“La felicità è vera solo se condivisa”: è realmente così?



La Primavera è rinascita.Ogni volta che arriva e le piante iniziano a fiorire, i colori iniziano a vibrare, la Natura ricomincia a mostrarsi nella sua forza e bellezza, io sento la connessione che ho con lei, che abbiamo tutti con lei.E amo celebrare il suo arrivo. Per chi non lo […]

Medit-Azione per accogliere al meglio la primavera