CRESCITA PERSONALE

Articoli utili per una crescita personale


Sono anni che dico che la Natura è la mia prima Maestra di vita. Andare al fiume Adda, nei parchi o in montagna mi bastava per respirare aria nuova e stare meglio, lasciando andare pensieri negativi e ossessivi. Da qualche anno a questa parte è venuto fuori questo termine di […]

Bagno di foresta: perchè lo Shinrin Yoku fa bene alla nostra salute?


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Ciao a tutti amici!Eccomi qui a scrivere come ho creato il mio calendario ispirazionale dell’avvento gratta e vinci!! Non sapete cos’è il Calendario Ispirazionale?! Ve lo spiego subito! Ogni giorno, dall’1 al 24 dicembre 2018, ho grattato un quadratino ed all’interno c’era una frase che dava forza ed ispirazione. Ho scritto […]

DIY – Calendario dell’Avvento gratta e vinci? Ecco come l’ho fatto



Buongiorno amici e buon anno! Come state? Io tutto bene, ho passato le festività circondata dagli affetti delle mie due famiglie: quella pugliese (ormai acquisita da 5 anni ormai) e quella ciociara (la famiglia della vita). Ho salutato il vecchio anno in viaggio (ho passato due giorni ad Assisi e […]

Cos’è la “parola dell’anno” e perchè sceglierla?




Campane Tibetane 3
Buongiorno a tutti! Come dicevo nel post di apertura di questa sezione, voglio parlare di benessere. Ormai credo sappiamo tutti che il benessere fisico pregiudica quello mentale e viceversa. Lo dicono ovunque: in televisione, su internet, miriadi di libri sono stati scritti su questo argomento, ci sono video e video online […]

I segreti delle Campane Tibetane


Spesso mi soffermo a pensare, una volta sbollita un’incazzatura…a come sarebbe andata se mi fossi lasciata andare alla rabbia, se l’avessi lasciata sfogare. Moltissime volte ho paura della mia rabbia, di me stessa, di cosa potrei fare, a volte…sento proprio un fuoco che sale alla testa, e quando arriva lì […]

La rabbia…una lettura utile per curarla