benessere interiore


julieta valencia

Cos’è la meditazione e perchè farla 4

Cos’è la meditazione? Cosa significa meditare? Mi sono posta io per prima questa domanda, anni fa, quando ero da poco entrata nel mondo Yoga. E vi dico con tutta onestà che è difficile dare una risposta chiara e precisa in poche righe. O meglio, si potrebbe, ma non sarebbe completa. […]


Campane Tibetane

I segreti delle Campane Tibetane

Buongiorno a tutti! Come dicevo nel post di apertura di questa sezione, voglio parlare di benessere. Ormai credo sappiamo tutti che il benessere fisico pregiudica quello mentale e viceversa. Lo dicono ovunque: in televisione, su internet, miriadi di libri sono stati scritti su questo argomento, ci sono video e video online […]